Huhitaji kuhudhuria studio ya yoga kibinafsi ili kuchukua darasa ikiwa una simu mahiri au kompyuta kibao. Programu hizi bora za yoga hutoa video za yoga zisizolipishwa na zinazolipiwa ambazo unaweza kufuata ukiwa nyumbani, kana kwamba unasoma darasa la kweli.
Maktaba pana Zaidi ya Yoga, Pilates na Kutafakari: Glo
Tunachopenda
- Hutoa pilates na kutafakari pamoja na yoga.
- 3, 800+ madarasa yanapatikana.
- Programu zinapatikana kwa mazoea ya muda mrefu.
Tusichokipenda
- Usajili wa malipo ni lazima ili uweze kutumia.
- Matatizo ya utendaji kwenye mfumo wa Android.
Iliyokuwa YogaGlo, Glo ndiyo jukwaa kuu la "Netflix kwa yoga". Unalipa ada ndogo ya kila mwezi na unaweza kuchukua madarasa mengi upendavyo yakiongozwa na baadhi ya walimu bora zaidi wa yoga duniani. Maktaba ya Glo ni pana sana, kwa hivyo kuna jambo kwa kila mtu-kutoka kwa vipindi vya yoga vya kurejesha vya dakika 10, hadi mazoea ya kina ya dakika 90.
Bei: $22.99 kwa mwezi.
Pakua Kwa:
Bora kwa Wanaoanza Kujifunza Misingi: Yoga ya Kila Siku
Tunachopenda
-
Ufikiaji wa asanas 500+ kwa wanaoanza.
- Kocha mahiri kukusaidia kuchagua madarasa yako.
- Usaidizi wa Jumuiya.
Tusichokipenda
- Toleo lisilolipishwa lina matangazo mengi.
- UI na urambazaji sio rahisi zaidi.
Yoga ya kila siku ni mojawapo ya programu bora zaidi za yoga kwa wanaoanza wanaotaka kujifunza misingi ya upangaji sahihi na upangaji kabla ya kuendelea na mazoezi ya kati na ya hali ya juu zaidi. Pia ina mojawapo ya jumuiya kubwa na bora mtandaoni, ikiwa na wahudumu wa yoga kutoka kote ulimwenguni wanaohusika katika mijadala kuhusu falsafa ya yoga.
Bei: Bila malipo na chaguo za kuboresha kwa 9.99 hadi $12.99 kwa mwezi.
Pakua Kwa:
Mazoezi ya Juu ya Yoga: Asana Rebel
Tunachopenda
- Inachanganya yoga na mafunzo ya nguvu ya juu kwa mazoezi ya nguvu zaidi.
-
Nyenzo za jinsi ya kutoa mafunzo, kula na kulala vizuri zaidi.
- Ufikiaji wa kutafakari kusonga.
Tusichokipenda
- Ofa bila malipo inaonekana kuwa na kikomo zaidi baada ya muda.
- Matumizi machache ya kufanya mazoezi kwenye vifaa vikubwa vya skrini.
Asana Rebel ndiyo programu bora kabisa ya yoga kwa watu wanaofanya yoga wanaotaka mazoezi machache ya kitamaduni ya yoga na mazoezi zaidi. Mazoezi ya programu hii yameundwa ili kuongeza nguvu na kasi ili uweze kutoa jasho, kuchoma mafuta na kujenga misuli.
Bei: Bila malipo kwa usajili unaolipishwa kuanzia $9.99 kwa mwezi.
Pakua Kwa:
Vipindi Vilivyobinafsishwa: Studio ya Yoga: Akili na Mwili
Tunachopenda
- Haraka na rahisi kuunda mazoea maalum.
- Maktaba ya 280 ina pozi yenye picha, maagizo, manufaa na zaidi.
-
Chaguo za kufanya mazoezi kulingana na maagizo ya mwalimu, jina la pozi au sauti ya kengele.
Tusichokipenda
- Madarasa na tafakuri chache za yoga zilizotengenezwa tayari.
- Hakuna toleo la bila malipo baada ya kujaribu kwa siku 7.
Yoga Studio ni programu inayopendwa ya yoga miongoni mwa wanaoanza ambao wanataka kuboresha asanas zao polepole na watendaji wanaotaka kurekebisha mazoezi yao kutokana na jeraha. Programu huruhusu watumiaji kuunda mazoezi yao wenyewe kwa matumizi yaliyogeuzwa kukufaa sana, na kuunda video kamili zinazotiririka pamoja bila mshono.
Bei: Jaribio la siku 7 bila malipo na usajili unaolipishwa wa $9.99.
Pakua Kwa:
Yoga Nje ya Mtandao Wakati Wowote: Pocket Yoga
Tunachopenda
- Ufikiaji wa zaidi ya picha 200 zilizo na kamusi iliyojengewa ndani ya maagizo na manufaa.
- Hakuna haja ya kuunganishwa kwenye intaneti au kutumia data.
-
Uwezo wa kucheza muziki kutoka kwa maktaba yako ya muziki unapofanya mazoezi.
Tusichokipenda
- Maktaba ndogo ya vipindi ikilinganishwa na programu zingine.
- Hapo awali bila malipo, sasa ni $3 hadi $4 kulingana na mfumo.
Pocket Yoga ndiyo programu unayohitaji unapokuwa safarini na unahitaji kujizoeza. Tofauti na programu zingine, ambazo huangazia walimu na wataalamu katika video zao, Pocket Yoga huongoza mazoezi yako kwa uhuishaji ulioundwa kwa umaridadi na. maagizo ya sauti tulivu ya kuonyesha mkao na mpangilio sahihi.
Bei: $2.99 kwa iOS, $3.99 kwa Android.
Pakua Kwa:
Mazoezi Yanayonyumbulika Ili Kutoshea Mtindo Wako: Dogoo
Tunachopenda
- Sehemu zinazoweza kugeuzwa kukufaa kwa urahisi.
- Wakufunzi wenye maarifa.
- Programu moja kwa moja.
Tusichokipenda
- Sio nyingi za ziada.
- Nyenzo za ziada zinaweza kusaidia watumiaji wapya.
Downdog ni programu bora kwa vifaa vya mkononi inayokuruhusu kuchagua aina na urefu wa mazoezi, pamoja na chaguo nyingine nyingi kama vile sauti, kasi na muziki, ili uweze kuunda mazoezi ya yoga ambayo yanakidhi mahitaji yako. wakati. Programu ni moja kwa moja na ni rahisi kutumia, ingawa hutapata ziada nyingi zimejumuishwa.
Bei: Jaribio lisilolipishwa. Usajili wa kila mwezi: $ 7.99; Kila mwaka: $49.99.
