Je, umewahi kujiuliza jinsi Fitbit inavyofuatilia hatua zako na shughuli zingine? Inatumia teknolojia ya kipima kasi kugeuza nyayo zako na mienendo mingine kuwa data, ikitoa maelezo ya kina kuhusu mazoea yako ya mazoezi. Haya hapa ni maelezo ya jinsi hatua za Fitbit zinavyopimwa.
Fitbit Inafuatilia vipi Hatua?
Fitbit hutumia kipima kasi cha mhimili-3 pamoja na kanuni ya kuhesabu hatua ili kufuatilia mienendo yako. Wakati huvaliwa kwenye mwili wako, accelerometer hubadilisha mienendo yako ya kimwili kuwa vipimo vya digital. Kwa kuchanganua vipimo hivi vya kidijitali, Fitbit yako inaweza kutoa maelezo sahihi kwa njia ya kushangaza kuhusu ruwaza na ukubwa wa mazoezi yako, ikijumuisha:
- Idadi ya hatua zilizochukuliwa.
- Umbali uliosafiri.
- Idadi ya kalori ulizotumia.
- Nguvu ya mazoezi.
- Ikiwa unaendesha baiskeli au kuogelea (kwa modeli fulani).
Je, Kipima Kasi Hufanya Kazi Gani?
Vipimo vya kuongeza kasi ni vifaa vidogo vinavyoweza kutambua mwelekeo wa kusogezwa kwa kuhisi mabadiliko katika mvuto. Zinapatikana katika anuwai ya teknolojia ya kila siku, ikijumuisha simu mahiri na vidhibiti vya mchezo. Wakati skrini inapozungushwa nawe unapogeuza simu yako kando, hiyo ni kipima kasi kazini.
Vipimo vya kuongeza kasi vinategemea teknolojia iitwayo MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). MEMS ni mashine ndogo inayobadilisha mwendo hadi mawimbi ya kielektroniki ambayo husomwa na kitambuzi. Ili kufuatilia mwendo katika pande nyingi, kipima kasi lazima kiwe na vitambuzi vya mhimili mwingi. Kipima kasi cha Fitbit kina shoka tatu (sio moja tu, kama pedometer za zamani), ambayo inamaanisha inaweza kufuatilia mienendo katika mwelekeo wowote.
Je! Algorithm ya Kuhesabu Hatua ya Fitbit Inafanya Kazi Gani?
Pamoja na kipima mchapuko, Fitbit ina algoriti iliyosawazishwa vizuri ya kuhesabu hatua zako. Inatafuta ruwaza za mwendo zinazofikia kiwango fulani cha ugunduzi na zinaonyesha kutembea. Iwapo mchoro na ukubwa wa mwendo hukutana na kiwango kilichowekwa na kanuni, huhesabiwa kama hatua. Usogeo mdogo, kama kugonga mkono wako kwenye dawati, hautahesabiwa.
Data iliyokusanywa na kipima mchapuko na kanuni za kuhesabu hutumika kukokotoa maelezo ya kina ya kushangaza kuhusu mazoezi yako, ambayo hupakiwa kwenye programu yako unaposawazisha Fitbit yako. Walakini, algorithm sio kamili. Fitbit wakati mwingine inapunguza hatua ikiwa unatembea kwenye uso laini kama vile zulia laini, kwa mfano. Huenda pia ikazidi kuhesabu hatua wakati mwingine ikiwa unaendesha gari kwenye barabara yenye maporomoko makubwa.
Jinsi ya Kufanya Fitbit Yako Ihesabu Hatua Zako kwa Usahihi Zaidi
Weka mazulia kando, kuna njia za kuongeza usahihi wa Fitbit. Kwa kuanzia, ni muhimu kuweka mwenyewe urefu wa hatua zako katika programu ya Fitbit, hasa ikiwa hatua yako ni ndefu au fupi kuliko wastani. Vinginevyo, Fitbit hutumia data chaguomsingi kulingana na urefu wako, ambayo inaweza isilingane na hatua yako halisi hata kidogo.
Jinsi ya Kupima Urefu wa Hatua Yako
Kupima urefu wa hatua yako:
- Pima mapema eneo (katika inchi au sentimita) ambapo unaweza kuchukua angalau hatua 20, kama vile barabara kuu au barabara ndefu ya ukumbi.
- Hesabu hatua zako unapotembea umbali uliopimwa awali, ukitembea angalau hatua 20 kwa mwendo wa kawaida.
- Gawanya urefu wa jumla wa umbali uliopimwa awali (katika inchi au sentimita) kwa idadi ya hatua ulizochukua. Hii hutoa urefu wako wa hatua kwa inchi au sentimita.
-
Katika programu ya Fitbit, nenda kwa Mipangilio > Maelezo ya Kibinafsi > Urefu wa Msururu na weka urefu wako mpya wa hatua.
Unaweza pia kuhesabu hatua yako ya kukimbia. Kimbia tu, badala ya kutembea, unapopima urefu wa hatua yako. Ukishapata urefu wako wa hatua, unaweza kuingiza data kwenye skrini ya Maelezo ya Kibinafsi ya programu yako ya Fitbit, kama inavyoonyeshwa hapa chini. Hakikisha umechagua Wasilisha ili kuhifadhi maelezo.
Image
