Njia Muhimu za Kuchukua
- Instagram imetoa kipengele kipya cha Pumzika kwa watumiaji wote wiki hii.
- Watumiaji wanaweza kudhibiti kipengele katika mipangilio yao na kuchagua muda wanaotaka wa kusogeza kabla ya kikumbusho kutokea ili kuchukua muda kidogo.
-
Vikumbusho ni muhimu, lakini ni kuhusu kujifua mwenyewe linapokuja suala la kutumia muda mfupi kwenye mitandao ya kijamii.
Sote tunaweza kutumia mapumziko kidogo kutoka kwa mitandao ya kijamii, na hata majukwaa yenyewe yanaanza kutambua hilo.
Instagram imetoa kipengele chake cha Pumzika kwa kila mtu wiki hii, kinacholenga kukukumbusha kupumzika kutokana na kusogeza wakati umekuwa kwenye Instagram kwa muda mrefu sana. Kipengele hiki kinalenga zaidi kuzuia watumiaji wachanga dhidi ya kutegemea sana mitandao ya kijamii, lakini tuseme ukweli, kila mtu kwenye Instagram, bila kujali umri wako, huenda anatumia muda mwingi kukitazama.
Ingawa kipengele hiki ni hatua inayofaa kwa majukwaa kushughulikia suala la matumizi mengi ya mitandao ya kijamii, hatimaye ni juu ya watumiaji binafsi kuchukua mapumziko kila baada ya muda fulani.
Jipe Mapumziko
Kipengele cha Take a Break kilitangazwa awali kuwa jaribio mwezi wa Novemba lakini kilianza kuonyeshwa rasmi Marekani, Uingereza, Ireland, Kanada, New Zealand na Australia wiki hii. Instagram ilisema kuwa kulingana na majaribio ya awali ya kipengele hicho, zaidi ya 90% ya watumiaji vijana waliendelea na vikumbusho vya mapumziko.
Baada ya kutazama kwa haraka shughuli zangu kwenye Instagram, wastani wangu wa kila siku ni saa moja na dakika 40 za kupumzika.
Mkurugenzi Mtendaji Mkuu wa Instagram Adam Moseri alisema hapo awali kampuni hiyo ilifanya kazi na wataalamu wa mashirika mengine katika kuunda kipengele hicho na ni vidokezo vipi vinafaa kutolewa kwenye vikumbusho.
"Ingawa kuchukua mapumziko ya mara kwa mara kutoka kwa skrini imekuwa ngumu hivi majuzi, imekuwa ushauri mzuri kwa miaka mingi, na mipango inayohimiza hii inapaswa kuungwa mkono," alisema Boris Radanović, Kituo cha Mtandao Salama cha Uingereza, katika chapisho la blogi la Instagram. kuhusu tangazo hilo. "Tutaendelea kufanya kazi na Instagram katika suala hili na tunatumai kuwa hii inawakilisha hatua katika mwelekeo sahihi."
Kipengele hiki kinaweza kupatikana katika Mipangilio ya Instagram > Shughuli Yako. Unaweza kuweka kipima muda ili kukuarifu baada ya dakika 10, 20, au 30 ili upumzike, na kikumbusho kitaonekana kwenye skrini yako yote kikipendekeza uchukue muda kidogo.
Kikumbusho pia kinapendekeza uvute pumzi kidogo, uandike unachofikiria, usikilize wimbo unaoupenda, au uondoe kitu kwenye orodha yako ya mambo ya kufanya badala ya kuendelea kusogeza.
Weka Simu Chini
Kulingana na Jarida la Saikolojia ya Kijamii na Kimatibabu, muda unaopendekezwa ambao unapaswa kutumia kwenye mitandao ya kijamii kwa siku (hiyo ni majukwaa YOTE, kwa pamoja) ni dakika 30. Baada ya kutazama kwa haraka shughuli zangu kwenye Instagram, wastani wangu wa kila siku ni saa moja na dakika 40.
Ni wazi, ninahitaji kipengele cha Pumzika, kwa hivyo nilikiweka ili kunikumbusha dakika 20 kupumzika. Ngoja nikuambie-dakika 20 huenda haraka. Unaweza kuwa kwenye shimo la sungura juu ya mada na hata usitambue ni muda gani umepita. Nilishangaa kikumbusho kilipotokea kwa sababu haikuchukua dakika 20, lakini kwa wajibu, nilitoka kwenye Instagram na kuweka simu yangu chini.
Nilifuata ushauri wa kikumbusho, nikatazama orodha yangu ya mambo ya kufanya ili kuangalia mambo machache, na nikafanya kipindi cha haraka cha kutafakari ili kujichomoa kwa muda. Bado, kila mara nilikuwa nikifanya uamuzi makini wa kuweka simu chini na kufanya shughuli nyingine-ningeweza kupuuza ukumbusho kwa urahisi na kuendelea kusogeza, na hakuna mtu ambaye angejua au kujali.
Ina Thamani?
Katika siku mbili ambazo nilitumia kipengele cha Chukua Mapumziko, nilipunguza muda wangu wote nilioutumia kwenye Instagram kuwa bora zaidi ya saa moja kuliko nilivyokuwa nikiitumia hapo awali, lakini bado si vyema. Pia, sikujaribu kipengele mwishoni mwa wiki, wakati kuna uwezekano mkubwa wa kusogeza programu za mitandao ya kijamii bila malengo.
… hatimaye ni juu ya watumiaji binafsi kuchukua mapumziko kila baada ya muda fulani.
Ni muhimu pia kutambua kwamba kipengele cha Pumzika hufanya kazi tu unapotumia programu. Kwa hivyo, ukiondoka kwenye programu ili kuangalia barua pepe zako, kisha rudi kwenye kusogeza, kipima saa kinaweka upya, na hivyo kufanya kikumbusho cha aina hiyo kutokuwa na maana.
Kwa ujumla, itachukua zaidi ya kipengele cha Pumzika ili niondoke kwenye mitandao ya kijamii kwa uangalifu-itachukua mabadiliko ya kufahamu ya tabia (kama vile kubadilishana kuchukua simu yangu ili kupata kitabu) fanya ujanja kweli.
