Ikiwa una Apple Watch Series 4, Series 5, au Series 6, tumia programu ya ECG kukagua mapigo ya moyo na mdundo wako bila iPhone, hasa kwa kufanya uchunguzi wa kielektroniki wa moyo. Programu ya ECG hutumia kihisi cha moyo cha umeme kinachoweza kuvaliwa ili kutambua matatizo yanayoweza kutokea, kama vile mpapatiko wa atiria (AFib). Hivi ndivyo unavyoweza kutumia programu ya ECG kwenye Apple Watch yako.
Apple inashauri kwamba ni watu walio na umri wa zaidi ya miaka 22 pekee wanaotumia programu ya ECG. Apple Watch yako lazima iwe inaendesha watchOS 5.1.2 au matoleo mapya zaidi ili kutumia kipengele hiki.
Weka Kipengele cha ECG cha Programu ya Afya
Kabla ya kuanza, utahitaji kuhakikisha kuwa kipengele cha ECG kwenye programu ya Afya ya iPhone yako iliyooanishwa kimewekwa. Ikiwa hii ni mara yako ya kwanza kutumia programu ya Afya, utaombwa ukamilishe maagizo yote ya usanidi, ikiwa ni pamoja na usanidi wa programu ya ECG.
Ikiwa bado haujasanidi programu ya ECG katika programu yako ya Afya, gusa Vinjari > Heart > Electrocardiograms kisha uguse Weka Programu ya ECG.
Kipengele cha ECG hakipatikani kila mahali. Wasiliana na Apple ili kuona kama eneo lako linatumia programu hii.
Jinsi ya Kusoma ECG kwenye Apple Watch yako
Weka Apple Watch yako kwa usalama kwenye kifundo cha mkono ulichochagua katika Mipangilio, kisha ufuate hatua hizi:
ECG ya Apple Watch ni zana ya kuarifu na haipaswi kutumiwa badala ya matibabu. Wasiliana na daktari wako ikiwa unapata dalili zozote zinazohusiana na moyo!
- Fungua programu ya ECG kwenye Apple Watch yako.
- Pumzisha mkono ambao umevaa Apple Watch yako na uuweke juu ya meza, dawati au mapajani mwako.
-
Kwa kutumia mkono ambao haujavaa saa, shikilia kidole chako kwenye Taji la Dijitali kwa sekunde 30 bila kubonyeza chini.
Image -
Weka kidole chako kwenye Taji ya Dijitali hadi siku iliyosalia ikamilike.
Image -
Programu ya ECG itakapokamilika, Apple Watch itaonyesha aina yako ya mdundo, mapigo ya moyo, na ishara yoyote ya mpapatiko wa atiria, pamoja na kukumbusha kwamba Apple Watch haiwezi kutambua mshtuko wa moyo.
Image -
Gonga alama ya kuongeza ili kuongeza dalili, kisha uguse Hifadhi.
Image -
Unaweza pia kuona matokeo yako ya ECG katika programu ya Afya kwenye iPhone yako iliyooanishwa.
Image
Je, Matokeo ya ECG ya Apple Watch Yanamaanisha Nini?
Usomaji wa ECG si wa kina au sahihi kama vile kipimo cha kielektroniki cha moyo kinachofanywa na daktari wako. Bado, inatoa mwonekano wa afya ya moyo wako na inaweza kugundua dalili za AFib. Huu hapa ni muhtasari wa baadhi ya masharti unayoweza kuona:
Mdundo wa Sinus
Hizi ni habari njema. Moyo wako unapiga kwa mchoro wa kawaida na unaofanana bila matatizo yoyote.
Mapigo ya Moyo ya Chini
Apple Watch husajili mapigo ya chini ya moyo kuwa mapigo 50 kwa dakika (BPM) au chini ya hapo. Neno la matibabu kwa kiwango cha chini cha moyo ni bradycardia; inaweza kuwa kutokana na masuala ya matibabu au dawa. Wanariadha wa wasomi mara nyingi huandikisha kiwango cha chini cha moyo. Kusoma kwa mapigo ya chini ya moyo pia kunaweza kutokana na masuala ya nje, kama vile bendi ya saa iliyolegea. Kusoma kwa mapigo ya chini ya moyo kutaathiri uwezo wa Apple Watch kutambua mpapatiko wa atiria.
Mapigo ya Moyo ya Juu
Mapigo ya moyo ya zaidi ya 120 BPM inachukuliwa kuwa ya juu. Hali hii inaitwa tachycardia; inaweza kutokana na mazoezi ya hivi majuzi, mfadhaiko, pombe, dawa fulani za dukani au hali za kiafya kama vile ugonjwa wa moyo au tezi dume.
Atrial Fibrillation (AFib)
AFib inamaanisha moyo unapiga kwa mpangilio usio wa kawaida, ambao hutokea wakati chemba za juu na za chini za moyo zinapiga kwa kukosa kusawazisha. Ni muhimu kutambua tena kwamba ECG ya Apple Watch si sahihi kama ile iliyochukuliwa na daktari na haiwezi kutambua moja kwa moja AFib. Ikiwa Apple Watch yako inaonyesha dalili za AFib, wasiliana na daktari wako mara moja. AFib inaweza kusababishwa na hali kama vile shinikizo la damu au apnea ya usingizi. Inaweza pia kusababishwa na pombe, kafeini au mambo mengine.
Haijakamilika
Ikiwa Apple Watch haiwezi kupima mapigo ya moyo wako, italeta matokeo ambayo hayajakamilika. Hii inaweza kutokana na mkanda kulegea sana au harakati nyingi sana wakati wa kutumia ECG.
Jinsi ya Kuweka Arifa za Apple Watch AFib
Programu ya ECG hukuruhusu kusanidi arifa za AFib, ili Apple Watch yako itakuarifu ikigundua tatizo la mdundo. Kwa njia hii, huna haja ya kusoma ECG ili kupata onyo kuhusu mdundo wa moyo usio wa kawaida. Hivi ndivyo jinsi ya kusanidi arifa za mapigo ya moyo:
- Fungua programu ya Apple Watch kwenye iPhone yako iliyooanishwa.
- Chagua Moyo.
-
Chini ya Weka Arifa za Midundo Isiyo Kawaida, chagua Mapigo ya Moyo ya Juu.
Image -
Chagua kigezo cha mapigo ya juu ya moyo, kisha urudi nyuma na uchague Mapigo ya Moyo ya Chini. Weka kigezo chako cha mapigo ya chini ya moyo.
Image - Umeweka arifa za mdundo wa moyo usio wa kawaida. Zima kipengele hiki wakati wowote ukibadilisha nia yako.
