Unachotakiwa Kujua
- Ili kufuatilia muda wa kutumia kifaa, nenda kwenye Mipangilio > Ustawi wa Dijiti na vidhibiti vya wazazi > menyu > Dhibiti data yako > washa Matumizi ya kifaa kila siku..
- Ili kuweka vipima muda, fungua Ustawi wa Dijiti na vidhibiti vya wazazi > Dashibodi > chagua programu > gusa ikoni ya kikomo cha saa4 weka kikomo cha saa4 weka 2433 > Sawa.
- Ili uweke mipangilio ya Hali tuli, chagua Kulingana na ratiba au Unapochaji wakati wa kulala na uweke saa zako za kulala na kuamka.
Makala haya yanafafanua jinsi ya kuwasha Nidhamu Dijitali na vidhibiti vya wazazi kwenye Android 10 na matoleo mapya zaidi. Pia inaeleza jinsi ya kuweka vipima muda vya programu, hali ya wakati wa kulala, hali ya kuzingatia na vidhibiti vya wazazi.
Jinsi ya Kuweka Ustawi Dijitali kwenye Android
Kipengele cha Android Digital Wellbeing hufuatilia muda wako wa kutumia kifaa kila siku, arifa na ufunguaji wa simu. Kipengele cha Nidhamu Dijitali kinaweza kufikiwa kupitia mipangilio ya kifaa chako. Unahitaji kuiwasha kwani haijawashwa kwa chaguomsingi. Hivi ndivyo jinsi ya kuisanidi.
- Fungua Mipangilio.
- Gonga Ustawi wa Kidijitali na vidhibiti vya wazazi.
- Gonga menyu ya vitone tatu kwenye sehemu ya juu kulia na uchague Dhibiti data yako.
-
Washa Matumizi ya kifaa kila siku.
Image Grafu ya mduara kwenye skrini ya Ustawi Dijitali inaonyesha ni programu zipi umekuwa ukitumia. Ndani ya mduara, unaweza kuona jumla ya muda wako wa kutumia kifaa, na chini yake, mara ngapi umefungua na ni arifa ngapi umepokea.
-
Simu mahiri yako sasa itaweka kumbukumbu ya matumizi ya programu, arifa na vifaa kufungua.
Unaweza pia kufikia Nidhamu Dijitali kupitia njia ya mkato ya programu. Tembeza chini kwenye skrini kuu na uwashe Onyesha aikoni katika orodha ya programu.
Weka Muda Wako wa Kuonyesha Kifaa
Programu ya Nidhamu Dijitali ina aina mbili za zana za kukusaidia kupunguza muda wa kutumia kifaa na vikengeushi: Njia za kutenganisha na Kupunguza kukatizwa.
Njia za kutenganisha ni pamoja na vipima muda vya programu, hali ya wakati wa kulala na hali ya kuzingatia. Sehemu za Punguza kukatizwa zina njia za mkato za kudhibiti arifa za programu na hali ya Usinisumbue.
Jinsi ya Kuweka Vipima Muda vya Programu
Ili kupunguza muda wa kutumia kifaa, unaweza kuweka kipima muda kila siku kwa programu unazotumia zaidi, ili usikwama kwenye shimo la sungura kwenye Instagram au kucheza mchezo unapopaswa kufanya kazi au kuingiliana nao. wengine. Ukishafikia kikomo, utapata arifa kwamba kipima muda kimeisha, aikoni ya programu itazima, na hutaweza kuifungua hadi baada ya saa sita usiku isipokuwa ukiizima wewe mwenyewe.
- Gonga Dashibodi.
-
Utaona orodha ya programu unazotumia mara kwa mara. Gusa programu ili kuona muda wa kutumia kifaa, arifa na saa zinazofunguliwa kwenye klipu ya kila siku au ya saa. Gusa aikoni ya hourglass iliyo karibu na programu ili kuweka kipima muda.
Unaweza pia kuongeza kipima muda kwa kugonga Kipima Muda cha Programu kwenye ukurasa wa maelezo ya programu.
-
Weka kikomo cha muda (vipima muda vimewekwa upya usiku wa manane) na uguse Sawa.
Image - Ili kuondoa kipima muda, gusa aikoni ya chombo cha takataka karibu nacho.
Jinsi ya Kuweka Hali ya Wakati wa Kulala
Hali ya kulala hukusaidia kupumzika kwa kunyamazisha simu yako na kugeuza rangi ya skrini kuwa kijivu, ili usichelewe kuvinjari mitandao ya kijamii au kusoma.
Unaweza kusanidi hali ya wakati wa kulala kulingana na ratiba au unapochomeka simu ili kuchaji kabla ya kwenda kulala. Katika hali zote mbili, unaweka saa ya kulala na saa ya kuamka.
Gonga Geuza kukufaa ili kuwa na Usinisumbue ili kuwasha unapolala na uchague ikiwa skrini itakuwa ya kijivu.
Jinsi ya Kutumia Hali ya Umakini
Hali ya Kuzingatia hukuwezesha kusitisha programu kwa muda wewe mwenyewe au kwa ratiba. Unaweza kuchagua saa na siku ya wiki au zaidi.
Kutoka hapa, unaweza pia kuchukua mapumziko kutoka kwa hali ya umakini ikiwa unahitaji muda wa kuzunguka.
Jinsi ya Kupunguza Kukatizwa kwa Utendakazi Dijitali
Katika sehemu ya Punguza Kukatizwa, unaweza kudhibiti arifa za programu na kuwasha hali ya usisumbue.
Mstari wa Chini
Sehemu ya mwisho ni ya vidhibiti vya wazazi. Unaweza kudhibiti akaunti ya mtoto ikiwa wewe ndiye akaunti chaguomsingi ya mzazi kwenye kifaa chake.
Weka Vidhibiti vya Wazazi kwenye Simu yako
Unaweza kuanza kuweka vidhibiti vya wazazi kutoka kwenye ukurasa wa mipangilio ya ustawi wa Dijitali, lakini utahitaji kusakinisha Family Link, programu ya Google. Programu inahitaji wewe na mtoto wako kuwa na akaunti ya Google.
- Nenda kwenye Mipangilio > Ustawi wa kidijitali na vidhibiti vya wazazi.
- Gonga Weka vidhibiti vya wazazi katika sehemu ya chini ya skrini.
- Gonga Anza kwenye skrini inayofuata.
-
Gonga Mzazi.
Image -
Utaona kidokezo cha kupakua programu ya Family Link. Ipakue na ufuate vidokezo kwenye skrini.
Image
Weka Simu ya Mtoto Wako
Utahitaji kuunganisha akaunti zako za barua pepe kwenye simu ya mtoto wako kabla ya kudhibiti muda wake wa kutumia kifaa na mipangilio mingine.
- Kwenye simu ya mtoto wako, nenda kwenye Mipangilio > Ustawi wa kidijitali na vidhibiti vya wazazi.
- Gonga Weka vidhibiti vya wazazi katika sehemu ya chini ya skrini.
- Gonga Anza kwenye skrini inayofuata.
- Gonga Mtoto au kijana.
-
Gonga ongeza au ufungue akaunti ya mtoto wako ikiwa haitaonekana kwenye skrini. Ukishaiongeza, chagua kutoka kwenye orodha. Kisha fuata maekelezo kwenye skrini.
Image
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Nitaangaliaje muda wa kutumia kifaa kwenye iPhone?
Ili kuangalia muda wa kutumia kifaa kwenye iPhone, gusa Mipangilio > Saa za Skrini. Unaweza kuona wastani wako wa kila siku na takwimu zingine. Gusa Angalia Shughuli Zote ili kuonyesha muda wa kutumia kifaa kupitia programu na uangalie matumizi ya wiki zilizopita.
Je, ninawezaje kuweka kikomo cha muda wa kutumia kifaa kwenye iPhone?
Ili kuweka vikomo kwenye muda wa kutumia kifaa kwenye iPhone, nenda kwenye Mipangilio > Saa za Skrini Gusa Muda wa kupumzikaili kuratibu muda ambapo programu unazochagua pekee na simu zitapatikana. Gusa Vikomo vya Programu ili kuweka vikomo vya muda kwa programu mahususi. Gusa Vikomo vya Mawasiliano ili kuweka kikomo cha mtu unayewasiliana naye.
Je, ninawezaje kufuta data ya muda wa kutumia kifaa kwenye iPhone?
Ili kufuta data ya muda wa kutumia kifaa kwenye iPhone, nenda kwenye Mipangilio > Saa za Skrini. Tembeza chini na uguse Zima Saa ya Kutumia Kifaa na uguse Zima Saa ya Kutumia Kifaa tena ili kuthibitisha.
