Apple TV inakuja na zana kadhaa nzuri za kukaa sawa. Siri Remote ina kipima kasi na gyroscope ili kutambua aina mbalimbali za miondoko na ishara. Apple TV inaweza pia kuunganishwa na vifaa vingine kama Apple Watch au iPhone. Pia inafanya kazi na vifaa vya mazoezi vilivyounganishwa ambavyo huenda unapanga kununua kwa ajili ya nyumba yako.
Hizi hapa ni programu nne bora zinazoonyesha jinsi Apple TV inaweza kukuzuia usiwe mtamu.
Bora kwa Mazoezi ya Kila Siku: DailyBurn
Tunachopenda
- Tathmini ya kibinafsi na mipango ya mazoezi.
- Maelfu ya mazoezi katika programu 25+.
- Mazoezi Mapya ya kila siku ya Daily Burn 365 kila siku.
- Jaribio la siku 30 bila malipo.
Tusichokipenda
- Usajili wa kimsingi au wa Premium unaohitajika baada ya kujaribu bila malipo.
- Kusasisha ununuzi kiotomatiki baada ya jaribio lisilolipishwa isipokuwa kughairiwa.
- Usajili wa bei.
Ikiwa umewahi kutumia programu za mazoezi ya kutiririsha hapo awali, huenda umepata DailyBurn, kwa kuwa inapatikana kwenye karibu kila jukwaa. Ueneo huu unamaanisha kuwa unaweza pia kufikia programu kwenye takriban kifaa chochote cha mkononi, lakini programu haina baadhi ya vipengele ambavyo programu zingine zinazofanana zinaweza kutoa.
Hata hivyo, DailyBurn inatoa aina nyingi na viwango vya mazoezi hivi kwamba utapata kwa urahisi yale unayotaka kufuata. Sio tu mazoezi ya Cardio na ya juu; unaweza pia kupata programu za yoga na Pilates. Vipindi ni wazi na vina vidokezo kuhusu mambo kama vile mkao na njia za kurekebisha kila hatua.
Bora kwa Mazoezi ya Mafunzo: Mazoezi ya Michirizi
Tunachopenda
- Mazoezi 30 bila vifaa na urefu wa mazoezi manne.
- Vidokezo vya kuboresha mbinu.
- Kipima saa na takwimu zilizojengewa ndani.
- Imegawanywa katika sehemu fupi za mazoezi.
Tusichokipenda
- Hurudia mazoezi bila mpangilio.
- Uhuishaji hautoshi kuonyesha mazoezi.
- Hakuna kunyoosha au vijenzi vya yoga.
Mazoezi ya Michirizi hugeuza televisheni yako kuwa mkufunzi wako binafsi. Programu hukuwezesha kubuni utaratibu wako kulingana na kiwango chako cha siha na vifaa vinavyopatikana.
Programu ni wazi kuelewa kwa kutumia vielelezo bora zaidi ili kukusaidia kufanya mazoezi ipasavyo, zana za kufuatilia maendeleo na uteuzi wa vipengele vingine vilivyoundwa ili kukusaidia kuishi vizuri.
Bora kwa Siha na Umakini: Studio ya Yoga
Tunachopenda
- Video za zaidi ya 190 za madarasa ya yoga na kutafakari.
- Inafaa kwa viwango vyote vya ujuzi.
- Mazoezi ya dakika 5 hadi 60.
- Maelekezo wazi.
Tusichokipenda
- Baadhi ya matangazo.
- Usajili wa kila mwezi unahitajika.
Siha si tu kuhusu mazoezi ya kujirudia-rudia; harakati za nidhamu kutoka kwa yoga na Pilates pia zinaweza kuleta tofauti kubwa. Studio ya Yoga hutoa zaidi ya madarasa 190 ya yoga na kutafakari unayoweza kukamilisha ukiwa nyumbani kwako.
Vipindi hivi huja katika fomu ya video iliyo rahisi kufuata na huanzia dakika 5 hadi mazoezi ya saa moja. Bora zaidi, programu husawazishwa na vifaa vyako vya mkononi, kwa hivyo utaweza pia kusasishwa na taratibu zako popote utakapokuwa.
Msaada Bora kwa Lishe: Hadithi za Jikoni
Tunachopenda
- Picha na video maridadi.
- Video nyingi za jinsi ya kuboresha ujuzi wa upishi.
- Programu Shirikishi ya iOS hutengeneza orodha za mboga.
Tusichokipenda
- Unahitaji kifaa cha iOS ili kupata viungo na orodha za mboga.
- Programu ya Apple TV haitoi maelezo yote ya mapishi.
Kuna haja ndogo ya kuhangaikia kaunta za kalori ikiwa unaishi kwa vinywaji vya sukari na vyakula vilivyochakatwa. Unahitaji kufanya mabadiliko ya mizizi-na-tawi katika tabia yako ya kula, ambayo ina maana kuandaa chakula chako mwenyewe. Ikiwa unataka kuchukua udhibiti wa kile kilicho kwenye kile unachokula. programu hii itakusaidia kufanya hivyo tu-kwa sababu chakula kizuri huanza viungo bora zaidi.
Hadithi za Jikoni hukuwezesha kufanikisha hili kwa mapishi ya video ya kuvutia na maagizo ya hatua kwa hatua ya picha ya milo. Vipengele maalum ni pamoja na orodha ya ununuzi inayozalishwa kiotomatiki, kikokotoo cha kiasi na kipima saa kilichounganishwa.
