Njia Muhimu za Kuchukua
- Netflix inajaribu kipengele kitakachowaruhusu waliojisajili kuweka kipima muda kwa kipindi chao cha kutazama.
- Mapumziko ya kutazama yataongeza muda wa matumizi ya betri kwenye vifaa na kuupa ubongo pumziko, watazamaji wanasema.
- Kwa kuwa na muda mwingi wa kuwa nyumbani mwaka huu uliopita kutokana na janga hili, muda wa kutumia kifaa umeongezeka kwa watu wazima wengi.
Netflix inajaribu kipengele kipya kitakachowaruhusu waliojisajili kuweka kipima muda kwa kipindi chao cha kutazama. Wataalamu wanasema ni jambo zuri kuupa ubongo wako mapumziko kutoka kwa kutazama kupita kiasi.
Kipengele kipya kinachopatikana pekee kwenye vifaa mahususi vya Android na kwa sasa pekee ni wasifu wa watu wazima-hukuwezesha kuchagua kati ya mipangilio minne: dakika 15, dakika 30, dakika 45 au mwisho wa kipindi. Programu itaacha mwisho wa kipima muda; waangalizi wanasema mapumziko ya kutazama yataongeza muda wa matumizi ya betri kwenye vifaa na kuupa ubongo wako utulivu.
"Iwapo watu wanataka kuweka kikomo cha muda wanaotiririsha, vipima muda ni muhimu sana," Paul Levinson, profesa wa masomo ya mawasiliano na vyombo vya habari katika Chuo Kikuu cha Fordham, alisema katika mahojiano ya barua pepe. "Iwapo mfululizo wa TV wa kutiririsha ni mzuri, itakuwa vigumu kuuepuka na kufanya jambo lingine. Matumizi mengi ya maudhui yanaweza kuacha muda wa kutosha wa kazi, kazi za nyumbani na shughuli nyingine muhimu."
Kutazama kwa Kupindukia kwa Janga
Kwa muda mwingi wa kukaa nyumbani mwaka huu uliopita kutokana na janga hili, muda wa kutumia skrini umeongezeka kwa watu wazima wengi, Meghan Marcum, mwanasaikolojia mkuu katika kituo cha matibabu ya afya ya akili A Mission for Michael, alisema katika mahojiano ya barua pepe.. "Kama kawaida mpya inakuwa kawaida, inaweza kumaanisha kuwa na muda mfupi wa kuwasiliana na marafiki na familia," aliongeza.
Matumizi mengi ya vyombo vya habari yanaweza kuacha muda wa kutosha wa kazi, kazi za nyumbani na shughuli nyingine muhimu.
Kutazama skrini kwa muda mrefu kunaweza kusababisha mkazo wa macho, usumbufu wa kulala na ugumu wa kuangazia, Marcum alisema. Pia inaweza kusababisha ongezeko la hatari ya kunenepa kupita kiasi, kupoteza uwezo wa kiakili, na matatizo ya kushirikiana na wengine.
"Kutumia muda mwingi kutoka kwa uhalisi kunaweza pia kuleta mitazamo potofu juu ya kile kilicho halisi au kusababisha baadhi ya watazamaji kukosa hisia za vurugu na aina nyingine za kiwewe," Marcum alisema. "Matatizo haya huwa yanatokea hatua kwa hatua baada ya muda, hata hivyo, [na] kupunguza muda wa skrini inaweza kuwa hatua ya haraka ili kusaidia kuzuia baadhi ya masuala haya yanayoweza kutokea."
Marcum anapendekeza utumie programu zinazofuatilia muda wako wa kutazama, ikiwa ni pamoja na Uhuru, Saa ya Kuonyesha Video na Muda wa Chakula cha jioni, lakini si kila mtaalamu anasema unahitaji programu. Kulingana na Levinson, ubongo wa mwanadamu "bado ni kifaa bora zaidi cha kufuatilia utiririshaji wetu."
Je, Netflix Inaweza Kulevya?
Ingawa Netflix inaweza kusaidia kupitisha wakati, Will Malnati, Mkurugenzi Mtendaji wa kampuni ya vyombo vya habari ya At Will Media, anaamini kucheza sana kupita kiasi kunaweza kulevya.
"Kadiri unavyojumuisha Netflix maishani mwako, ndivyo kiu yako inavyoongezeka," alisema katika mahojiano ya barua pepe. "Nimegundua kuwa kwa Netflix, ni karibu matumizi yote; unapoitazama, kwa kawaida huwa unafanya tu."
Kawaida mpya itakuwa kawaida, inaweza kumaanisha muda mfupi wa kuwasiliana na marafiki na familia.
Aina nyingine za vyombo vya habari hazisumbui sana, Malnati alisema, akifafanua jinsi watu husikiliza podikasti wanapofanya shughuli nyingine kama vile kufanya mazoezi, kazi za nyumbani au kusafiri.
"Inaweza kuongeza, badala ya kuondoa, usawa katika maisha yako," alisema. "Unaweza kufikiria podikasti kama kitu ambacho, kwa kweli, 'unachotumia,' lakini hakihitaji umakini wako mwingi."
Watumiaji wanapaswa kutafuta njia mbadala za huduma za burudani zinazotumia kupita kiasi kama vile Netflix, alisema Malnati, ambaye pia ni mtayarishaji wa podikasti.
"Nafikiri wateja wengi wanafuatilia Netflix kwa burudani, na mara nyingi ni vigumu kujitokeza nadhifu zaidi au kuhisi kana kwamba umepata taarifa," alisema. "Kinachopendeza kuhusu nafasi ya podikasti ni kwamba inakua haraka sana-kuna chaguo nyingi sana za nani na wapi ungependa kupata taarifa zako - haikuwa hivyo hata miaka michache iliyopita."
Kama mtu ambaye hutumia muda mwingi kwenye Netflix, nitakuwa nikijaribu kipengele kipya cha kikomo cha muda pindi tu kitakapoanza kutumika kwenye vifaa vyangu. Aina kubwa za vipindi vinavyopatikana kwenye huduma vimepunguza tija yangu. Nitahakikisha nimepunguza muda wangu wa kutazama mara tu nitakapomaliza kutazama The Great Britain Baking Show. Msimu mmoja chini, zimesalia saba tu.
