Unachotakiwa Kujua
- Fungua programu ya Afya kwenye simu yako na uguse Vinjari > tafuta "mazoezi" > Mazoezi > Ongeza Data.
- Gonga Aina ya Shughuli > chagua shughuli > Kalori > kwa hiari ingiza kalori zilizochomwa > chagua 3 tarehe na saa 6464 Ongeza.
- Hakuna njia ya kuongeza mazoezi kwenye Apple Watch yenyewe, kwa hivyo utahitaji kuvuta iPhone yako na kuongeza shughuli kupitia programu ya Afya.
Makala haya yanafafanua jinsi ya kuongeza mazoezi kwenye kumbukumbu ya shughuli ya Apple Watch ukitumia programu ya Afya ya iPhone yako.
Jinsi ya Kuongeza Shughuli ya Mazoezi kwenye Apple Watch
Huenda ukahitajika kufanya hivi ikiwa hukuwa umevaa saa yako unapofanya mazoezi, au saa yako imeshindwa kuongeza mazoezi yenyewe kiotomatiki. Hivi ndivyo jinsi.
- Anzisha programu ya Afya kwenye simu yako.
- Katika sehemu ya chini ya skrini, gusa Vinjari.
- Katika kisanduku cha kutafutia kilicho juu ya skrini, andika "mazoezi."
- Katika matokeo ya utafutaji, gusa Mazoezi.
- Katika sehemu ya juu kulia ya skrini, gusa Ongeza Data.
- Gonga Aina ya Shughuli kisha uchague aina ya shughuli unayotaka kuongeza kutoka kwenye menyu iliyo chini ya skrini.
- Inayofuata, gusa Kalori na uweke makadirio ya kalori ulizochoma, au unaweza kuacha hii wazi.
- Katika safu mlalo za Kuanza na Kumalizia, chagua tarehe na saa ya mazoezi yako.
-
Ukimaliza, gusa Ongeza kwenye sehemu ya juu ya skrini.
Image
Mazoezi sasa yameongezwa kwenye historia ya mazoezi yako ya Apple Watch.
Jinsi ya Kuongeza Mazoezi kwenye Apple Watch Wakati Unafanya Mazoezi
Wakati mwingine Apple Watch yako haitambui kiotomatiki mazoezi unayofanya. Ukipata zaidi ya dakika 3 au 4 kwenye shughuli na kugundua kuwa saa haijaanza kuifuatilia kiotomatiki, unaweza kuongeza mazoezi wewe mwenyewe.
- Bonyeza taji la kidijitali kwenye Apple Watch yako.
- Tafuta Mazoezi na uiguse.
- Sogeza kwenye orodha ya mazoezi hadi upate ile inayolingana na mazoezi unayofanya, kisha uiguse.
- Baada ya kuhesabu kwa muda mfupi, mazoezi yataanza.
- Unaweza kukatisha mazoezi kwa njia ya kawaida. Ikiisha, telezesha kidole kwenye programu ya Mazoezi kulia kisha uguse Mwisho.
