Kutumia programu ya pedometer kwenye simu yako ndiyo njia rahisi zaidi ya kufuatilia mazoezi yako bila kujali mahali ulipo. Hizi hapa ni programu 10 bora zaidi za pedometer na step counter kwa simu za Android ambazo zitakusaidia kufuatilia hatua zako za kila siku siku nzima.
Mashindano ya Kutembea kwa Jamii: Walker Tracker
Tunachopenda
- Mashindano ya matembezi ya Jumuiya.
- Kumbukumbu ya shughuli.
- Ingizo mwenyewe linawezekana.
Tusichokipenda
- Inahitaji usawazishaji na programu ya waendeshaji wa watu wengine.
- Sasisho sio papo hapo kila wakati.
- Ujumbe wa kero za mara kwa mara.
Programu ya Walker Tracker ni jumuiya ya kijamii ya kufurahisha ya watembea kwa miguu washindani. Lengo la programu ni kuwafanya watu watembee kadri inavyowezekana. Kuna mashindano ya mara kwa mara, na unaweza hata kuweka pamoja timu kushindana na timu nyingine za kutembea katika hatua za jumla. Kando moja ni kwamba unahitaji kusawazisha na programu ya watu wengine ya kufuatilia hatua zako. Programu zinazotumika ni pamoja na Google Fit, MapMyFitness na zingine nyingi.
Ufuatiliaji GPS: MapMyWalk
Tunachopenda
- Nyimbo hutembea kwa umbali.
- Inajumuisha ufuatiliaji wa mazoezi.
- Hufuatilia eneo lako kwenye ramani.
Tusichokipenda
- Ufuatiliaji wa hatua si rahisi kupata.
- Matangazo ya kero.
- Inaoana na vifaa vingi vya siha.
MapMyWalk ni mojawapo ya familia ya programu za siha iliyoundwa na Under Armour. Ni programu ya juu zaidi ya pedometer kwa sababu badala ya kufuatilia tu hatua, pia inafuatilia umbali ambao umetembea. Kwa sababu inatumia GPS kufuatilia matembezi yako, pia itafuatilia njia uliyotembea ikionyeshwa juu ya ramani. Kumbukumbu hukuruhusu kusogeza nyuma kupitia mazoezi yako ya awali. Unaweza kuona idadi ya hatua zako katika wasifu unaotegemea wavuti.
Ufuatiliaji wa Siku nzima: Google Fit
Tunachopenda
- Rahisi kutumia.
- Hukimbia chinichini.
- Viashiria vyema vya kuona.
Tusichokipenda
-
Hutumia betri zaidi.
- Vipengele vichache.
- Hakuna kiolesura cha msingi cha wavuti.
Google Fit ni mojawapo ya programu rahisi zaidi za kutumia pedometer. Programu hii imeundwa na Google, hukuruhusu kuona hatua unayopiga siku nzima kwa muhtasari tu. Skrini kuu inaonyesha picha yako ya wasifu pamoja na maendeleo ambayo umefanya kuelekea lengo lako la kila siku kama grafu ya mstari wa duara. Onyesho pia linaonyesha idadi ya hatua, kalori zilizochomwa, na umbali uliotembea. Skrini ya jarida inaonyesha takwimu zako za awali za mazoezi na ramani ya wimbo wako wa kutembea.
Mnamo 2021, Google ilianza kusambaza sasisho la Google Fit ambalo hutoa mahesabu ya mapigo ya moyo na kupumua kwa kutumia kamera za mbele na za nyuma za vifaa vinavyotumika, kama vile miundo ya Google Pixel. Ikiwa kifaa chako kinaweza kutumika, angalia vipimo vyako na uone jinsi mwendo wako wa kutembea ulivyo mkali.
Kipengele kingine cha kufurahisha ni Google Fit's Paced Walking, ambayo huongeza mdundo wa sauti wa chinichini kwa chochote unachosikiliza, na kukusaidia kuongeza kasi yako ya kutembea. Ongeza nguvu zaidi kwenye mpigo ili kusonga haraka na kubadilisha kasi yako. Baada ya kuongeza kasi yako kwa Kutembea kwa Mwendo Kasi, utapata Alama za ziada za Google Fit za Moyo.
Ufuatiliaji Kamili Ulioangaziwa wa Afya: Samsung He alth
Tunachopenda
- Zana nyingi za kufuatilia pamoja na hatua.
- Hakuna matangazo.
- Jumuiya kubwa ya mazoezi ya mwili.
Tusichokipenda
- Kiolesura si cha angavu.
- Lazima ukubali sera ya ufuatiliaji ya Samsung.
- Zana za kibinafsi ni rahisi kutumia.
Samsung He alth ni jina linalojulikana sana katika ulimwengu wa ufuatiliaji wa afya. Programu ya Samsung He alth sio tu ya vifaa vya Samsung. Programu hufanya kazi vizuri kwenye simu yoyote na hukuruhusu kufuatilia idadi kubwa ya vipimo vinavyohusiana na afya. Hizi ni pamoja na sio hatua tu bali pia ubora wa usingizi, mazoezi, ulaji wa kalori, maji, na uzito. Programu ni bure kutumia na haijumuishi matangazo yoyote ya kero ya kuudhi.
Pedometer Rahisi: Accupedo+
Tunachopenda
-
Rahisi kutumia kiolesura.
- Inaoana na Google Fit.
- Mwonekano rahisi wa historia.
Tusichokipenda
- Matangazo ya kero.
- Upatanifu mdogo wa kifaa.
- Vipengele vichache vya kijamii.
Accupedo+ ni mojawapo ya programu rahisi zaidi za pedometer kwenye orodha hii. Unaweza kutazama kila kitu kuanzia hatua na maili hadi historia na chati ya kila siku kwa kusogeza chini kwenye skrini kuu. Unaweza kushiriki maendeleo na mitandao yako ya kijamii lakini shughuli za jumuiya hazipo. Ukurasa kamili na matangazo ya mabango ni kasoro moja kuu ya programu hii ya pedometer ambayo ni muhimu sana.
Mandhari Meusi: Pedometer Step Counter na Calorie Tracker
Tunachopenda
- Mandhari meusi ya kustaajabisha.
- Chati za historia ya kitaalamu.
- Dashibodi ni rahisi kusoma.
Tusichokipenda
- Matangazo ya kero ya ukurasa mzima.
- utendaji mdogo.
- Uzito na urefu katika kipimo pekee.
Programu hii iliyopewa jina linalofaa ni rahisi sana ikiwa na skrini chache tu kama sehemu ya programu. Inajumuisha hatua zako za kila siku, wastani wa kasi ya hatua na jumla ya hatua. Eneo la mipangilio hukuruhusu kuweka lengo la hatua ya kila siku na kuweka takwimu zako za kibinafsi kama vile uzito na urefu, ingawa vipimo vyote viko katika kipimo pekee. Unaweza kuhifadhi nakala ya historia yako ya hatua kwenye akaunti yako ya Hifadhi ya Google pia.
Hesabu Hatua na Kalori: Pedometer Step Counter na Calorie Burner
Tunachopenda
- Inajumuisha kifuatiliaji kinachotumia kalori.
- Ufuatiliaji mzuri wa hatua ya grafu ya upau.
- Historia ya hatua za mtindo wa kalenda.
Tusichokipenda
- Matangazo mengi ya kero ya ukurasa mzima.
- Mipango mingi ya mazoezi inahitaji usajili.
- Upatanifu mdogo wa programu za wahusika wengine.
Programu hii ina mandhari ya picha zaidi kuliko programu nyingi za pedometer. Skrini kuu inaonyesha hatua, kalori, maili ya kutembea na jumla ya muda wa kutembea. Ripoti ya historia inaonyeshwa katika umbizo la kalenda angavu. Programu hii ina matangazo mengi ya ukurasa kamili na mabango kuliko programu zingine kwenye orodha hii. Kwa bahati mbaya, mipango mingi ya mazoezi inahitaji usajili unaolipishwa, lakini mazoezi kadhaa ya bila malipo yanapatikana.
Programu ya Rangi ya Kukanyaga: Hatua ya Kukausha
Tunachopenda
- Mandhari ya kipekee ya rangi ya samawati.
- Aikoni za rangi.
- Inajumuisha zana ya kufuatilia maji.
Tusichokipenda
- Mipango ya Mazoezi inapatikana kwa kujisajili pekee.
- Vipengele vichache vimejumuishwa.
- Hakuna ufuatiliaji wa ramani ya GPS uliojumuishwa.
Programu hii ya pedometer ni kama zile zingine katika utendakazi. Unaweza kuitumia kufuatilia hatua, maili uliyotembea, na kalori ulizotumia siku nzima. Inajumuisha historia ya grafu ya pau ya kila siku ya maendeleo yako. Kwa kuongeza, inajumuisha tracker ya maji ya kunywa pamoja na chombo cha kufuatilia uzito. Lakini kinachofanya programu hii ionekane bora zaidi ni mandhari yake ya kipekee ya samawati na aikoni za rangi kote.
Ufuatiliaji Rahisi wa Kila Siku: Step Tracker
Tunachopenda
- Maonyesho ya juu sana ya picha.
- Michoro ya idadi ya hatua za kila siku.
- Programu Intuitive ya mazoezi.
Tusichokipenda
- Bango la kero na matangazo ya ukurasa mzima.
- Vipengele vichache.
- Menyu iliyorahisishwa kupita kiasi.
Step tracker ni programu rahisi sana ya pedometer ambayo hukusaidia kufuatilia hatua na maili siku nzima. Sehemu nzima ya programu imejitolea kwa zana ya mafunzo ambayo hukuruhusu kuweka umbali unaolengwa wa mazoezi yako, na ramani ya GPS inayoonyesha maendeleo yako. Programu inajumuisha matangazo kadhaa ya ukurasa mzima na mabango kote.
Weka Malengo: StepsApp Pedometer
Tunachopenda
- Mandhari nzuri ya giza.
- Zote mbili za kifalme na kipimo zinapatikana.
- Mpangilio wa lengo unaonyumbulika.
Tusichokipenda
- Vipengele vichache.
- Vipengele vingi vinapatikana katika toleo la malipo pekee.
- Vipengele vichache vya kijamii.
Hii ni programu nyingine yenye mandhari meusi ya pedometer ambayo ni angavu kutumia kila siku. Weka tu malengo yako ya hatua na utumie mchoro mkubwa wa mviringo kwenye skrini kuu ili kufuatilia maendeleo yako siku nzima. Kuna baadhi ya matangazo ya mabango kwenye kila menyu, lakini hakuna matangazo ya ukurasa mzima. Kuna arifa zinazopatikana za hatua, kalori, umbali na muda.
